I disturbi del sonno sono un problema comune che può significativamente influenzare la qualità della vita. Conosciamo allora insieme i segni distintivi dell'apnea notturna, i disturbi legati alla stanchezza diurna, i trattamenti e le terapie disponibili per i disturbi più comuni, e quando è necessario consultare un medico specialista.
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Scoprire l'equilibrio tra dire sì e no può essere una delle abilità più potenti nella vita personale e professionale. Per trovare il giusto equilibrio, riconoscere le priorità personali ed esaminare l'impatto di un consenso ben ponderato occorre conoscere le giuste strategie.
