insonnia

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Depressione, parliamone: è il tema della Giornata mondiale della salute

Il 7 aprile del 1948  venne fondata l'Organizzazione Mondiale della Sanità e da allora, in questo giorno, si celebra la…

8 anni ago
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Ora legale: in molti ne soffrono, i consigli degli esperti

Bentornata “ora legale”, con il solito weekend in cui è consuetudine dire che “si dorme un’ora di meno”. Ma quanto…

8 anni ago
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Mai sottovalutare l’importanza del sonno, l’insonnia va curata

Godere di un buon sonno è un fatto legato principalmente alla salute, né più né meno come mangiare e bere.…

8 anni ago